혈당 관리에 효과적인 당뇨 전단계 식단 가이드

당뇨 전단계 식단에 대한 이야기를 해볼까 합니다. 당뇨 전단계는 당뇨병으로 진행될 위험이 높은 상태입니다. 하지만 올바른 식단과 생활습관으로 혈당 관리를 하면 당뇨병을 예방할 수 있습니다. 이번 글에서는 당뇨 전단계 식단에 도움이 되는 음식들과 생활습관에 대해 알아보겠습니다. 당뇨 전단계 식단관리 건강한 식단 고섬유질 식품 섬유질은 혈당을 천천히 올리며 포만감을 유지하는 데 도움이 됩니다. 채소: 브로콜리, 시금치, … Read more

당뇨 초기증상(당뇨전단계) : 조기 발견과 효과적인 관리 방법/

당뇨 초기증상에 대해 알아보겠습니다. 당뇨병이 제일 많이 발병되는 시기가 50대라고 합니다. 하지만 그 전에 이미 전조증상으로 알 수 있답니다. 당뇨 발병되기 전 단계에 미리 알고 조치를 취한다면 위험하고 힘든 당뇨병의 늪에 빠지지 않겠지요. 어떤 병이던 조기 발견과 관리가 정말 중요합니다. 이번 글에서 당뇨 전단계 혈당 수치와 증상 그리고 관리 방법에 대해 알아보겠습니다.   당뇨 전단계 … Read more

어린이 입원 준비물 | 전신 마취 전 검사/ 신촌 세브란스 주차요금 (어린이 과잉치 2)

어린이 입원 준비물에 대한 이야기를 하고자 합니다. 또한 어린이 치과 수술 전에 있을 전신마취를 위해 필요한 검사를 예약을 하고 검사에 대한 간단한 팁에 대해 나눠봅시다. 둘째는 세브란스 소아치과 병원에서 과잉치 발치 수술 전 검사를 진행했으며, 그 과정들입니다.   과잉치 발견과 발치 수술 필요성에 대한 이야기는 여기로>> 어린이 과잉치 발치 수술, 아이에게 왜 필요할까? (어린이 과잉치 … Read more

어린이 과잉치 발치 수술, 아이에게 왜 필요할까? (어린이 과잉치 1)

어린이 과잉치가 무엇인지 아시나요? 치과 검진을 통해 아이가 과잉치라는 것을 알게 되고 수술을 하기까지 과정을 전달하고자 합니다. 과잉치란 무엇인가? 과잉치란 정상 치아 배열 외에 추가로 자라난 치아를 말합니다. 이는 주로 어린이에게 발생하며, 상하악의 앞니 부위에 많이 생깁니다. 저희 집 둘째도 6살 구강검진을 통해 상악 전방부에 위치한 것을 발견했습니다. 과잉치는 치아 배열을 어지럽히고, 정상적인 치아 성장을 … Read more

당근 부작용이 있을까? 우리가 흔히 먹는 당근의 효능과 부작용 | 당근 간단 레시피 3가지

당근 부작용이 있을까? 우리가 흔히 먹는 당근의 효능과 부작용에 대해 알고 먹자. 알고 먹어야 더 건강하고 맛있게 즐길 수 있다. 고고~ 1. 당근의 건강 효능 1.1 비타민 A와 눈 건강 당근에는 비타민 A가 풍부하게 함유되어 있어 눈 건강에 매우 좋습니다. 비타민 A는 시력을 보호하고 야맹증을 예방하는 데 중요한 역할을 합니다. 또한, 망막의 기능을 지원하여 눈의 … Read more