“잠 못 이루는 밤, 노인 불면증 극복 비법”
목차 1. 노인 불면증의 정의 2. 노인 불면증의 원인 3. 노인 불면증의 증상 4. 노인 불면증의 진단과 치료 5. 노인 불면증을 예방하는 방법 1. 노인 불면증의 정의 노인 불면증은 노인들이 자고자 하더라도 충분한 휴식을 취하지 못하고 잠을 제대로 못자는 상태를 말합니다. 노인들이 가끔 불규칙한 수면 패턴을 가지는 것은 정상적이지만, 만약 이러한 문제가 장기간 지속된다면 건강과 … Read more