당뇨 전단계 식단에 대한 이야기를 해볼까 합니다. 당뇨 전단계는 당뇨병으로 진행될 위험이 높은 상태입니다. 하지만 올바른 식단과 생활습관으로 혈당 관리를 하면 당뇨병을 예방할 수 있습니다. 이번 글에서는 당뇨 전단계 식단에 도움이 되는 음식들과 생활습관에 대해 알아보겠습니다. 당뇨 전단계 식단관리 건강한 식단 고섬유질 식품 섬유질은 혈당을 천천히 올리며 포만감을 유지하는 데 도움이 됩니다. 채소: 브로콜리, 시금치, … Read more
당뇨 초기증상에 대해 알아보겠습니다. 당뇨병이 제일 많이 발병되는 시기가 50대라고 합니다. 하지만 그 전에 이미 전조증상으로 알 수 있답니다. 당뇨 발병되기 전 단계에 미리 알고 조치를 취한다면 위험하고 힘든 당뇨병의 늪에 빠지지 않겠지요. 어떤 병이던 조기 발견과 관리가 정말 중요합니다. 이번 글에서 당뇨 전단계 혈당 수치와 증상 그리고 관리 방법에 대해 알아보겠습니다. 당뇨 전단계 … Read more
경기도 한부모가족 지원금 지원내용에 대해 알아보겠습니다. 그동안 중위소득 63%초과였던 가정에서는 지원을 받지 못하고 있었습니다. 23년부터 지역별로 지원을 시작해서 24년에는 확대되는 추세이네요. 어떤 상황이든 혼자 아이를 키우는 것은 쉬운 일이 아니지요. 부담감을 줄이기 위해 경기도에서 조금씩 움직이고 있는 것 같아 반갑습니다. 복지로 바로가기>> 1. 경기도 한부모가족 지원금 추진 목적 한부모가족의 경제적 부담을 완화하기 위해 아동양육비를 지원받지 … Read more
2024 한부모가족 지원 제도에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 올해부터는 대표적으로 아동양육비의 지원대상, 지원금, 매입임대 주택의 주거지원이 확대됩니다. 지원금과 조건 혜택까지 지금부터 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 한부모가족 증명서 발급>> 한부모가정이란? 한부모가정이란 18세 미만의 아동을 양육하는 모자 또는 부자 가족을 말합니다. 한부모가족은 지원대상 가구원이 생계와 주거를 같이하는 경우여야 합니다. 부 또는 모가 자녀와 주민등록주소가 다르더라도 양육의 연장선상에 있다고 … Read more
든든전세주택 신청 모집공고가 나왔습니다. 국토교통부가 ‘든든전세주택’ 입주자 모집을 시작한다고 밝혔습니다. 이 프로그램을 통해 무주택자들은 시세의 90% 수준의 전세보증금으로 최대 8년 동안 거주할 수 있습니다. 서울과 수도권을 중심으로 총 3400가구가 이번 모집 대상입니다. LH 청약플러스 바로가기>> HUG 안심전세포털 바로가기>> 든든전세주택 주요 내용 든든전세주택이란? 든든전세주택은 한국토지주택공사(LH)와 주택도시보증공사(HUG)가 제공하는 공공임대주택으로, 주변 시세 대비 약 90% 수준의 전세보증금으로 … Read more